こんにちは、ヘアルームノームの長渕です！

今回もヘッドスパに引き続き頭皮のお話です☻

ヘッドスパやマッサージが好きなので、よく自分の頭をマッサージしたりしています🤚🏻

人それぞれ頭皮の状態は違っていますよね！

頭皮は動かした時にだいたい縦に1、2センチ動いていると柔らかく良い状態といえます！

頭皮が硬くなるのは様々な要因からなる血行不良です💧

ストレスで血管が収縮してしまう、

運動不足で筋肉が衰えてしまうと血流を流す働きが弱まってしまったり、

スマホやデスクワークで長時間同じ姿勢でいること、眼精疲労も血行不良になってしまう原因になります。。

定期的なヘッドスパも効果的ですが、自宅での頭のマッサージもとても効果的で大事です^_^

お風呂上がりの体があったまってる状態でやってあげるとより血行促進になりマッサージ効果抜群😇⭐️

自宅で頭皮のマッサージをやらない人が多いですが、疲れが溜まってる方やリラックスしたい方は是非やってみてください！！

ノームではヘッドスパやる方が本当に多く、まだまだ人気は続きそうです╰(*´︶`*)╯♡