こんにちは、  ヘアルームノームの長渕です！

今回はヘッドスパ後の効果を高める飲み物についてです！

ヘッドスパした直後は血流が良くなり老廃物や毒素が流れやすくなっています。

出来ればノンカフェインの飲み物やお水を取って体の巡りをより促すことでデトックス効果が高まります✨

ヘッドスパをした後は副交感神経(リラックス、鎮静状態)が優位に働いています。

カフェインのある飲み物は交感神経(緊張状態、興奮作用)が優位働いてしまうので、リラックス状態を持続するのが難しくなってしまいます。

とてももったいないですよね、、(*_*)💦

なので体に溶け込みやすい常温か温かいお水がおすすめです^_^

あと、ハーブティーも良いですよ😊

私は最近、カモミールティーにハマってます♡

カモミールティーは、

＊安眠、リラックス効果

＊鎮痛効果

＊ニキビ、肌荒れ防止

＊鼻詰まり、アレルギー症状抑制効果

など、調べてみると沢山効果が！！

就寝前に必ず一杯飲んで寝てます(^^)

ハーブティーによって効果がさまざまなので、自分に合ったものを選ぶといいと思います🌼

少しでも参考になれば良いなと思います♡

まだやったことない方も是非、お試しになってくださいね(*^^*)