こんにちは　ヘアルームノームの長渕です！

今、マスク生活で色々な悩みがありますよね…

女性だと口紅💄つけれなかったり、

マスクして保湿されてるかなと思っていても実は凄く乾燥していたり、

顔のたるみや、耳周りが痛くなったり、、

と、出したらキリがないですね😅

酸素不足にもなりやすく、頭が凝って頭痛がしたり血行不良にも繋がってきますね〜

特に耳周り👂

耳の周りにはリンパ節が通っています。

リンパ節はリンパ液に入り込んだ細菌やウイルス🦠など異物を感知して排除し、外敵から体を守る働きがあります。免疫にとても関わるところ💡

リンパが滞ると老廃物が溜まり顔が浮腫んで血行が悪くなります。

なので、耳周りだけでもマッサージしてあげると、リンパも流れて血行がよくなり頭痛軽減、お顔のスッキリ感がでてきます💆🏼‍♀️✨　免疫UPにも✨

図のピンクで書いてあるのがリンパ節、そこを指で円を描くように、

ブルーで書いてあるのが固くなりやすい所。(すこしもりあがってる感じがすると思います)そこをなぞるように前から後ろにやると効果的です☆彡

頭のマッサージって難しいイメージがある方が多いですが、ポイントを絞ってマッサージしてあげると簡単かもしれません╰(*´︶`*)╯♡

是非参考まで🌈💕